Category: blog

Benvenuti in FlyHigh!
Ecco qui il mio blog! Articoli ispirati al fitness e che vogliono aiutare a capire alcune tematiche sullo sport e sul benessere in generale. Gli articoli sono scritti in modo semplice e non esageratamente tecnico sempre con ironia e trasporto. Spero che troverete argomenti di vostro interesse. Se così non fosse inviatemi una mail suggerendo nuovi argomenti.

Vietato dire NON CE LA FACCIO!

Vietato dire NON CE LA FACCIO!

Sforzo intenso e prolungato che porta all’indebolimento progressivo delle facoltà di resistenza…

Sport & San Valentino: ovvero come far convivere i tuoi grandi amori

Sport & San Valentino: ovvero come far convivere i tuoi grandi amori

Lei (perche' e' quasi sempre LEI in questi casi...) vorrebbe fare qualcosa in coppia…

Detox? Facile come bere un bicchier d'acqua!

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Cerchi  un rimedio naturale e a poco costo per contribuire alla depurazione dell'organismo? Cosa…

Respirare a perdifiato! I benefici della respirazione nelle attività quotidiane

Respirare a perdifiato! I benefici della respirazione nelle attività quotidiane

Respirare è un processo naturale che vi viene bene fino a quando…

Ricomincia dalle radici: i tuoi piedi all'origine del tuo benessere

Ricomincia dalle radici: i tuoi piedi all'origine del tuo benessere

I piedi umani sono un’opera d’arte e un capolavoro di ingegneria. (Michelangelo Buonarroti)Questo…

Fitness vs Stress. Una battaglia all'ultimo fiato..ne!

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Stress: una parola da dimenticare eppure la più usata del nostro secolo…

Piccole motivazioni per l'allenamento di "chi non ha tempo"

Piccole motivazioni per l'allenamento di "chi non ha tempo"

“La linea che separa il successo dal fallimento si chiama 'Non avevo…

Perchè mentiamo? Le bugie e il segreto della felicità

Perchè mentiamo? Le bugie e il segreto della felicità

Il mondo è pieno di persone oneste. Si riconoscono dal fatto che…

Yoga...questo sport per anziani...

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I benefici dello yoga non hanno età. Eppure i luoghi comuni sono…

Fitness hi-tech: gli activity tracker

Fitness hi-tech: gli activity tracker

Alla ricerca di nuovi stimoli e motivazioni per il nostro fitness Andare…

Floor work

Floor work <3

Per tutti coloro che si sono immaginati sexy movimenti di twerk o…

Per essere un atleta vivi da atleta!

Per essere un atleta vivi da atleta!

Non sono un atleta. Ho cattivi riflessi. Una volta sono stato investito…