Category: blog

Benvenuti nel mio mondo! Potete entrare nei miei pensieri attraverso questo blog.  Articoli ispirati al fitness, alla psicologia, alla medicina cinese, campi in cui ho imparato a specializzarmi negli anni. Gli articoli sono scritti in modo semplice sempre con ironia e trasporto. Spero che troverete argomenti di vostro interesse. Se volete parlare sono qua. :)

Carpe diem: vivi il presente e cogli ogni attimo

Carpe diem: vivi il presente e cogli ogni attimo

 "Ieri è storia, domani è un mistero ma oggi è un dono,…

Cosa non fare dopo l'allenamento: il post workout

Cosa non fare dopo l'allenamento: il post workout

Ohhh e finalmente siete riusciti a fare un bell'allenamento! Avete sudato, siete…

Caldo e allenamento: come non sciogliersi e mantenersi in forma.

Caldo e allenamento: come non sciogliersi e mantenersi in forma.

Caldo e allenamento nemesi assoluta? Sotto stress da prova costume la gente tende…

108 saluti al sole per il solstizio d'estate

108 saluti al sole per il solstizio d'estate

108 un numero magico ricorrente nell'induismo Mercoledi' prossimo 21 giugno sara' come…

La' sui monti (ma senza Annette!) tra sport e natura

La' sui monti (ma senza Annette!) tra sport e natura

Heidi aveva proprio ragione a vivere in montagna con il nonno e…

Usa il riso per farne di tutti i colori!

Usa il riso per farne di tutti i colori!

Parliamo di un alimento che io adoro. Il riso. Diffusissimo in tutto…

Che sonno! Chi dorme non piglia pesci...ma mette muscoli!

Che sonno! Chi dorme non piglia pesci...ma mette muscoli!

To die, to sleep. To sleep, perchance to dream.(W.Shakespeare) Eppure spesso facciamo…

Fitness e sport che NOIA??! Come trovare nuovi stimoli per allenarsi.

Fitness e sport che NOIA??! Come trovare nuovi stimoli per allenarsi.

Charles Bukowski  dice: Solo le persone noiose si annoiano. Ma è proprio…

Antigravity®Fitness&Yoga e arrampicata: il binomio perfetto!

Antigravity®Fitness&Yoga e arrampicata: il binomio perfetto!

Forza e equilibrio alla base di un sodalizio unico. Quando mi sono…

Drogati di zuccheri? Come e perche' non cadere nella dipendenza

Drogati di zuccheri? Come e perche' non cadere nella dipendenza

La differenza tra la dipendenza da zuccheri e quella da stupefacenti è…

Guarda come dondolo....colpa della poca sensibilità propriocettiva!

Guarda come dondolo....colpa della poca sensibilità propriocettiva!

La vita è come andare in bicicletta. Per mantenere l’equilibrio devi muoverti.…

Chi non ha mai detto SCIATICA?

Chi non ha mai detto SCIATICA?

Se non avevate ancora sufficienti motivi per alzare il sedere dalla sedia…