Category: blog

Benvenuti in FlyHigh!
Ecco qui il mio blog! Articoli ispirati al fitness e che vogliono aiutare a capire alcune tematiche sullo sport e sul benessere in generale. Gli articoli sono scritti in modo semplice e non esageratamente tecnico sempre con ironia e trasporto. Spero che troverete argomenti di vostro interesse. Se così non fosse inviatemi una mail suggerendo nuovi argomenti.

Cosa non fare dopo l'allenamento: il post workout

Cosa non fare dopo l'allenamento: il post workout

Ohhh e finalmente siete riusciti a fare un bell'allenamento! Avete sudato, siete…

Caldo e allenamento: come non sciogliersi e mantenersi in forma.

Caldo e allenamento: come non sciogliersi e mantenersi in forma.

Caldo e allenamento nemesi assoluta? Sotto stress da prova costume la gente tende…

108 saluti al sole per il solstizio d'estate

108 saluti al sole per il solstizio d'estate

108 un numero magico ricorrente nell'induismo Mercoledi' prossimo 21 giugno sara' come…

La' sui monti (ma senza Annette!) tra sport e natura

La' sui monti (ma senza Annette!) tra sport e natura

Heidi aveva proprio ragione a vivere in montagna con il nonno e…

Usa il riso per farne di tutti i colori!

Usa il riso per farne di tutti i colori!

Parliamo di un alimento che io adoro. Il riso. Diffusissimo in tutto…

Che sonno! Chi dorme non piglia pesci...ma mette muscoli!

Che sonno! Chi dorme non piglia pesci...ma mette muscoli!

To die, to sleep. To sleep, perchance to dream.(W.Shakespeare) Eppure spesso facciamo…

Fitness e sport che NOIA??! Come trovare nuovi stimoli per allenarsi.

Fitness e sport che NOIA??! Come trovare nuovi stimoli per allenarsi.

Charles Bukowski  dice: Solo le persone noiose si annoiano. Ma è proprio…

Antigravity®Fitness&Yoga e arrampicata: il binomio perfetto!

Antigravity®Fitness&Yoga e arrampicata: il binomio perfetto!

Forza e equilibrio alla base di un sodalizio unico. Quando mi sono…

Drogati di zuccheri? Come e perche' non cadere nella dipendenza

Drogati di zuccheri? Come e perche' non cadere nella dipendenza

La differenza tra la dipendenza da zuccheri e quella da stupefacenti è…

Guarda come dondolo....colpa della poca sensibilità propriocettiva!

Guarda come dondolo....colpa della poca sensibilità propriocettiva!

La vita è come andare in bicicletta. Per mantenere l’equilibrio devi muoverti.…

Chi non ha mai detto SCIATICA?

Chi non ha mai detto SCIATICA?

Se non avevate ancora sufficienti motivi per alzare il sedere dalla sedia…

Stretching? No grazie, preferisco crampi atroci.

Stretching? No grazie, preferisco crampi atroci.

Perche' soffrire invece di dedicare del tempo allo stretching? MA PERCHE'?? Mi…