Category: blog

Benvenuti in FlyHigh!
Ecco qui il mio blog! Articoli ispirati al fitness e che vogliono aiutare a capire alcune tematiche sullo sport e sul benessere in generale. Gli articoli sono scritti in modo semplice e non esageratamente tecnico sempre con ironia e trasporto. Spero che troverete argomenti di vostro interesse. Se così non fosse inviatemi una mail suggerendo nuovi argomenti.

Pronto Pro: un lusinghiero articolo sul Suspention Fitness

Pronto Pro: un lusinghiero articolo sul Suspention Fitness

Pronto pro España, noto portale di ricerca di professionisti in ogni settore,…

Lavorare con la miofascia: il tuo benessere inizia da qua

Lavorare con la miofascia: il tuo benessere inizia da qua

Ultimamente, come sempre nel mondo dello sport, vengono ripresi antichi principi e…

Yoga mat: come scegliere il giusto tappetino per la tua pratica yoga

Yoga mat: come scegliere il giusto tappetino per la tua pratica yoga

Per uno yogi il tappetino non è solo il proprio leben statt, ma…

Lost in Spa..in 2: un anno dopo

Lost in Spa..in 2: un anno dopo

OMMAMMAMIA!! E’ veramente già passato un anno???

…Un anno dopo

Eccomi qua un anno dopo e 9 mesi di apertura di Fly High. Ho riletto il post dell’anno scorso e dopo un anno molte cose sono cambiate.

L’estate è volata. Qui d’estate le s…

Yoga Wheel: un props di yoga utile per qualsiasi livello

Yoga Wheel: un props di yoga utile per qualsiasi livello

La Yoga Wheel è un attrezzo da yoga usato per aiutare a realizzare una serie di asana e esercizi ispirati allo yoga. I primi tipi di ruote per lo yoga furono le Dharma Yoga Wheels(2014), create da Sri Dharma Mittra e suo figlio, Yoga Varuna. Ora ci s…

Non ci sono più le mezze stagioni. E nemmeno le mezze età

Non ci sono più le mezze stagioni. E nemmeno le mezze età

You’re Only As Old As Your Spine is flexible ( J.Pilates) Il…

Occidentali's Karma. Chi la fa l'aspetti!

Occidentali's Karma. Chi la fa l'aspetti!

How people treat you is their karma; how you react is yours.(Wayne…

3...2...1 Let's go! Tabata & HIIT workout!

3...2...1 Let's go! Tabata & HIIT workout!

Siete tra quelle persone... che se non si raccolgono col cucchiaino alla…

Lost in Spa...in

Lost in Spa...in

Ovvero Essere la prima italiana a Palma di Mallorca che non apre…

Un 2018 S.M.A.R.T: come ottenere risultati concreti nel vostro allenamento

Un 2018 S.M.A.R.T: come ottenere risultati concreti nel vostro allenamento

Il metodo S.M.A.R.T e' una tipologia di approccio usato soprattutto in finanza…

Lo stress fa male...ma solo se ci credi!

Lo stress fa male...ma solo se ci credi!

L'altro giorno stavo guardando dei video sul TED, sempre fonte di ispirazione,…

Come stare bene e in forma anche col pancione!

Come stare bene e in forma anche col pancione!

No, no gente non parlo del fatto che vi siete mangiati kg…