Category: blog

Benvenuti in FlyHigh!
Ecco qui il mio blog! Articoli ispirati al fitness e che vogliono aiutare a capire alcune tematiche sullo sport e sul benessere in generale. Gli articoli sono scritti in modo semplice e non esageratamente tecnico sempre con ironia e trasporto. Spero che troverete argomenti di vostro interesse. Se così non fosse inviatemi una mail suggerendo nuovi argomenti.

Meditazione E Hi-Tech: Evadere Dallo Stress E Imparare a Rilassarsi

Meditazione E Hi-Tech: Evadere Dallo Stress E Imparare a Rilassarsi

E si in effetti una cosa come la meditazione e introspezione, poco si sposa con il concetto di tecnologia. Il fatto di usare un cellulare o uno strumento elettronico fa un pò rabbrividire i praticanti.

Io sono dell’idea che l’importante è arrivarc…

Webinar E Online Class: Le Migliori App Free(O Quasi) Per Fare Lezione Anche Da Casa

Webinar E Online Class: Le Migliori App Free(O Quasi) Per Fare Lezione Anche Da Casa

A causa del motivo contingente di clausura, anche il modo di lavorare classico ha dovuto subire uno scossone e adeguarsi ai paesi più tecnologici in cui questo modo di lavorare era già la normalità prima dell’emergenza virus.
Soprattutto a beneficia…

Viaggio Nei Musei Virtuali:la Cultura a Portata Di Divano

Viaggio Nei Musei Virtuali:la Cultura a Portata Di Divano

Voi direte: ma il bello di vedere un museo è proprio andare al museo, visitare una città, apprezzarne tutte le bellezze, i sapori, i profumi, muoversi e perdersi per strade. Non se c’e’ una pestilenza in corso. Non se siete impossibilitati a muoversi…

Le migliori app per controllare l'alimentazione

Le migliori app per controllare l'alimentazione

Già uno cerca di far fronte alla vita sedentaria, a un lavoro…

CLASSI ONLINE: per non prendere una quarantena di kg!

CLASSI ONLINE: per non prendere una quarantena di kg!

Ovviamente tra i problemi di questa quarantena forzata in casa si puo’ anche annoverare una certa perdita di allenamento. Per fortuna molti trainer e istruttori stanno realizzando classi online gratuite per aiutare a passare un po’ il tempo e fare in…

Italiani all'estero: expectation vs reality

Italiani all'estero: expectation vs reality

Pronto Pro: un lusinghiero articolo sul Suspention Fitness

Pronto Pro: un lusinghiero articolo sul Suspention Fitness

Pronto pro España, noto portale di ricerca di professionisti in ogni settore,…

Lavorare con la miofascia: il tuo benessere inizia da qua

Lavorare con la miofascia: il tuo benessere inizia da qua

Ultimamente, come sempre nel mondo dello sport, vengono ripresi antichi principi e…

Yoga mat: come scegliere il giusto tappetino per la tua pratica yoga

Yoga mat: come scegliere il giusto tappetino per la tua pratica yoga

Per uno yogi il tappetino non è solo il proprio leben statt, ma…

Lost in Spa..in 2: un anno dopo

Lost in Spa..in 2: un anno dopo

OMMAMMAMIA!! E’ veramente già passato un anno???

…Un anno dopo

Eccomi qua un anno dopo e 9 mesi di apertura di Fly High. Ho riletto il post dell’anno scorso e dopo un anno molte cose sono cambiate.

L’estate è volata. Qui d’estate le s…

Yoga Wheel: un props di yoga utile per qualsiasi livello

Yoga Wheel: un props di yoga utile per qualsiasi livello

La Yoga Wheel è un attrezzo da yoga usato per aiutare a realizzare una serie di asana e esercizi ispirati allo yoga. I primi tipi di ruote per lo yoga furono le Dharma Yoga Wheels(2014), create da Sri Dharma Mittra e suo figlio, Yoga Varuna. Ora ci s…

Non ci sono più le mezze stagioni. E nemmeno le mezze età

Non ci sono più le mezze stagioni. E nemmeno le mezze età

You’re Only As Old As Your Spine is flexible ( J.Pilates) Il…