4DPro e’ la nuova frontiera del fitness in sospensione. Ti sembra di poter volare o essere come uno di quei Supereroi che possono fare balzi enormi senza spiaccicarsi di faccia. Per l’Italia teacher trainer Matilde De Marchi, splendida donna e ballerina di altissimo livello.
Chi pratica il bungee ottiene una lunga serie di benefici in particcolare viene ampiamente stimolato il core. I muscoli superficiali e profondi vengono chiamati in causa ma, anche i muscoli para vertebrali, i glutei e il diaframma.
Questo sport aiuta a scolpire i muscoli, a sviluppare la resistenza e soprattutto a prendere un maggior contatto con il proprio baricentro. Si tratta di uno sport molto sfidante e come tutti gli sport aerei e’ un vero toccasana per l’autostima.
Centinaia di esercizi per allenare ogni singola parte del corpo o semplicemente per danzare in aria. Estremamente versatile vi aiutera’ ad allenare tutto il corpo e anche la vostra mente.
Utilissimo in classi di gruppo o sessioni private.
