Cosa e’ il massaggio MIOFASCIALE? Si tratta di una tecnica che non lavora sui muscoli, ma tra i muscoli (cioè sulla fascia che li riveste).
BlackRoll® e’ un marchio registrato tedesco che rende possibile questo massaggio attraverso dei foamroller di particolare e brevettata consistenza che vanno a lavorare in profondita’ nelle fibre muscolari.
Dal sito ufficiale di Blackroll® si possono vedere le applicazioni e i benefici derivati dall’utilizzo di questo strumento di “tortura :)” (una tortura dolorosa nei punti di tensione ma molto benefica e altamente efficace!)
- Migliora la flessibilità, la mobilità e le prestazioni dei muscoli
- Previene dolori muscolari e lesioni tipici come il danno muscolare, che si verificano da un uso eccessivo o movimento ripetitivo
- Recupero mirato dei muscoli e il miglioramento della circolazione sanguigna
- Migliora la cattiva postura attraverso il lavoro di equilibrio
- BLACKROLL® consente l’utilizzo multifunzionale: allenamento e roll-out
- Attivamente migliora la forma fisica, le prestazioni e il benessere, ed evita il dolore, come ad esempio gli infortuni tipici collegati allo sport
Disponibile in varie dimensioni ha forme e grandezze diverse a seconda del tipo di massaggio necessario.
Per chi fosse interessato a cosa sono i foam roller e il loro vantaggi questo articolo spiega in breve il loro utilizzo