Category: Blog

Benvenuti nel mio mondo! Potete entrare nei miei pensieri attraverso questo blog.  Articoli ispirati al fitness, alla psicologia, alla medicina cinese, campi in cui ho imparato a specializzarmi negli anni. Gli articoli sono scritti in modo semplice sempre con ironia e trasporto. Spero che troverete argomenti di vostro interesse. Se volete parlare sono qua. :)

Per essere un atleta vivi da atleta!

Per essere un atleta vivi da atleta!

Non sono un atleta. Ho cattivi riflessi. Una volta sono stato investito…

Involuzione posturale

Involuzione posturale

Invece di evolvere il nostro corpo sta subendo una involuzione posturale: cosa…

Fitness app: Fai da te o no?

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Il fai-da-te sportivo con le fitness app. Una alternativa alla palestra? Certo…

Las buenas intenciones en el nuevo año

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La palestra: Mecca di buoni propositi Come tutti gli anni si inizia…

Combattere l’inverno con Miele e Curcuma

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I rimedi della nonna funzionano? Mi sono fatta convincere da alcuni amici…

BlackRoll®

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Cosa e' il massaggio MIOFASCIALE? Si tratta di una tecnica che non…