Il metodo WillPower® combina i movimenti basati sull’allineamento del Pilates e dello yoga con forti connessioni con la calisthenica, la danza e l’atletica creando allenamenti sicuri ed efficienti per gli studenti di tutti i livelli. WILLPOWER METHOD® è il programma di conditioning per tutto il corpo e si lavora a piedi nudi, allenamento funzionale di cui gli atleti hanno bisogno e la soluzione cardiovascolare che brucia un elevato numero di calorie.
Ecco cosa è il metodo WillPower®!
Nato da Stacey Lei Krauss in america si sta pian piano diffondendo anche in Europa e in Italia con questo PRIMO GRUPPO DI ISTRUTTORI CERTIFICATI di cui sono fiera di far parte.
La supervisione del corso è nelle sapienti mani del braccio destro di Stacey in persona: Claudia Franceschini.
Il corso è una bella botta di energia. Non vi nego che vi lascerà dei fantastici “postumi” non solo a livello di tonificazione muscolare ma anche di carica energetica coinvolgente!
Tutte le ragazze che hanno provato con me il corso ne sono rimaste entusiaste ripresentandosi ancora e ancora alle lezioni di prova.
La cosa che piace a tutte e non solo il lavoro muscolare intenso, ma anche i miglioramenti dal punto di vista cardiovascolare(passi dalla prima lezione “ommioddio il mio cuore puo’ battere cosi’ veloce?!?!!” alla quarta con un “beh mi ricordavo di aver annaspato molto di piu’ la volta scorsa” fino ad arrivare alla decima con un “BEH?!?! GIA’ FINITO!!?”). Oltre a questo viene molto apprezzata la parte filosofico-motivazionale che spinge a migliorarsi e cercare di raggiungere livelli di performance sempre un gradino piu’ avanti.
Presto troverò lo spazio dove tenere il corso in modo permanente, ma per ora spero di riuscire a organizzare qualche evento al sabato pomeriggio al Parco di Monza! Beh la location di sicuro aiutera’ energia e positivita’! 😀
Vi aspetto tutti e stay tuned sul sito e facebook!
Sito ufficiale willpowermethod.com
