Sciatica lombosciatalgia

Chi non ha mai detto SCIATICA?

Se non avevate ancora sufficienti motivi per alzare il sedere dalla sedia eccoli qui! Eccola qua!La sciatica, sciatalgia o lombosciatalgia che dir si voglia!La causa di tanti dolori che moltissima […]

Stretching? No grazie, preferisco crampi atroci.

Perche’ soffrire invece di dedicare del tempo allo stretching? MA PERCHE’?? Mi viene sempre da chiedermi ogni volta che vedo lezioni dove gente mortalmente sudata finita la lezione scappa a […]

Fatica e stanchezza

Vietato dire NON CE LA FACCIO!

Sforzo intenso e prolungato che porta all’indebolimento progressivo delle facoltà di resistenza fisiche o spirituali Secondo il vocabolario questa é la definizione di FATICA. Ma troppo spesso sento in palestra […]

detox miele limone curcuma

Detox? Facile come bere un bicchier d'acqua!

Cerchi  un rimedio naturale e a poco costo per contribuire alla depurazione dell’organismo? Cosa di meglio dell’acqua!? Tralascerò la solita solfa di quanto bere ACQUA faccia bene (immagino che per bere aperitivi […]