tea tree oil

Tea tree oil: un olio veramente "essenziale"

Il tea tree oil è un olio essenziale originario dell’Australia, estratto dalle foglie di Malaleuca alternifolia. Si racconta che  il suo nome viene attribuito al capitano Cook, il quale arrivato in Australia bevve […]

da evitare dopo l'allenamento: il Post workout

Cosa non fare dopo l'allenamento: il post workout

Ohhh e finalmente siete riusciti a fare un bell’allenamento! Avete sudato, siete soddisfatti delle performance e finalmente riuscirete di questo passo a togliere quel kg di troppo in men che […]

108 saluti al sole per il solstizio d'estate

108 un numero magico ricorrente nell’induismo Mercoledi’ prossimo 21 giugno sara’ come ogni anno la giornata dedicata allo yoga e come ogni anno yogi di tutto il mondo si apprestano […]

Natarajasana: il signore della danza

Shiva il signore della danza

Ecco qua l’ultimo dei racconti sulle origini di alcune tra le asana più famose: Natarajasana, ovvero la posizione del signore della danza Questa posizione è dedicata a Shiva la cui danza cosmica, […]