Pronto Pro: un lusinghiero articolo sul Suspention Fitness

Pronto pro España, noto portale di ricerca di professionisti in ogni settore, ha pubblicato un lusinghiero articolo su di me e su l’esperienza di Fitness in sospensione che si può avere presso il mio centro Fly High Mallorca.

Quindi ecco qua il te…

Lavorare con la miofascia: il tuo benessere inizia da qua

Ultimamente, come sempre nel mondo dello sport, vengono ripresi antichi principi e riportati alla luce, in modo che ritornino di moda e ci si possa costruire sopra nuovi studi e nuovi metodi di allenamento. Anche se è un pò come riscoprire l’acqua ca…

Lost in Spa..in 2: un anno dopo

OMMAMMAMIA!! E’ veramente già passato un anno???

…Un anno dopo

Eccomi qua un anno dopo e 9 mesi di apertura di Fly High. Ho riletto il post dell’anno scorso e dopo un anno molte cose sono cambiate.

L’estate è volata. Qui d’estate le s…

Yoga Wheel: un props di yoga utile per qualsiasi livello

La Yoga Wheel è un attrezzo da yoga usato per aiutare a realizzare una serie di asana e esercizi ispirati allo yoga. I primi tipi di ruote per lo yoga furono le Dharma Yoga Wheels(2014), create da Sri Dharma Mittra e suo figlio, Yoga Varuna. Ora ci s…

Occidentali's Karma. Chi la fa l'aspetti!

How people treat you is their karma; how you react is yours.(Wayne W. Dyer)

Dopo che Gabbani ha pure vinto un san Remo scomodando il concetto di Karma ( कर्मन्), persino i più estranei al …

tabata hiit workout

3...2...1 Let's go! Tabata & HIIT workout!

Siete tra quelle persone…

che se non si raccolgono col cucchiaino alla fine di un allenamento non sono contente?
O piu’ tra quelle che cercano una valida motivazione per tornare a casa e mangiarsi un maiale vivo alla fine di un allen…

Lost in Spa...in

Ovvero Essere la prima italiana a Palma di Mallorca che non apre un ristorante!

Eccomi qui!

Sparita per molto tempo. Ma non per sempre 😉

Eccomi “de vuelta” sul blog di Fly High per presentarvi