AG Restore

AntiGravity® Yoga Restore è l’approccio dolce e terapeutico, ma pur sempre profondo, allo yoga aereo.
Il suo scopo è di aiutare a ritrovare l’equilibrio e il benessere, superando i problemi fisici—sopratutto quelli associati a postura. Si combinano …

AG Pilates

AG Pilates

AG® Pilates descrive il connubio perfetto fra armonia, fluidità e precisione della famosa tecnica di Joseph Pliates abbinata all’innovativo metodo di Christopher Harrison.
Il corso unisce principi, tecniche, metodologie, nomenclature del Pilates…

AG AirBarre

AG AirBarre

AG AIRbarre, l’evoluzione della danza . Permette di far lavorare tutti i gruppi muscolari migliorando il livello di condizionamento senza perdere grazia, postura e fluidità del movimento.
Tutto questo mantenendo il corpo letteralmente sospeso: balla…

ag suspention fitness

AG Suspention Fitness

AG Suspention Fitness ha un approccio innovativo, ginnico e molto atletico.
Si eseguono capovolte, dondolamenti, inversioni dinamiche in modo sicuro e avvincente.
I format prevedono un lavoro di conditioning e resistenza utilizzando nuove prese, in…

AG Yoga

AG Yoga integra la vera essenza dell’yoga tradizionale unendo, corpo, mente e spirito al lavoro in sospensione.
L’evoluzione dello yoga nello spazio in un approccio 3-dimensionale.
Ogni asana, vinyasa, avvolgimenti, prese e intrappolamenti eseguite…

yogance

Yogance workshop

Yogance e’ una disciplina ibrida tra lo Yoga e la danza

Inventato da Tamara Levinson-Campos alias Cuchira e’ un ballo che utilizza asana come base per creare fantasiosi passi di danza.

Un tipo di terapia nel quale chiunque puo’ liberamente muov…

Power Flow

Power Flow, si propone come un programma alternativo adattato al fitness applicando i metodi dei grandi maestri fondendo varie discipline come Pilates, danza, Yoga Gyrokinesis e educazione del movimento, rispettando l’origine, rendendolo più funzion…

Pilates & Postural

Istruttrice di Pilates e ginnastica posturale.
Traendo ispirazione da antiche discipline orientali quali yoga e Do-In, (Giappone), Pilates ha scritto due libri in cui illustra il suo metodo: Return to Life through Contrology e Your Health: A Correct…

AG Fun

AG® Fun 1&2

AG® Fun 1&2 e’ la specializzazione base di AntiGravity.
Istruttrice di Antigravity® Fitness e Yoga Fundamentals 1&2.

Corso adatto a tutti*.

Certificazioni ottenute con Fiteducation con la super trainer Sayonara Motta.

Lezioni person…