AG Pilates

AG Pilates

AG® Pilates descrive il connubio perfetto fra armonia, fluidità e precisione della famosa tecnica di Joseph Pliates abbinata all’innovativo metodo di Christopher Harrison. Il corso unisce principi, tecniche, metodologie, nomenclature […]

AG AirBarre

AG AirBarre

AG AIRbarre, l’evoluzione della danza . Permette di far lavorare tutti i gruppi muscolari migliorando il livello di condizionamento senza perdere grazia, postura e fluidità del movimento. Tutto questo mantenendo […]

ag suspention fitness

AG Suspention Fitness

AG Suspention Fitness ha un approccio innovativo, ginnico e molto atletico. Si eseguono capovolte, dondolamenti, inversioni dinamiche in modo sicuro e avvincente. I format prevedono un lavoro di conditioning e […]

AG Yoga

AG Yoga integra la vera essenza dell’yoga tradizionale unendo, corpo, mente e spirito al lavoro in sospensione. L’evoluzione dello yoga nello spazio in un approccio 3-dimensionale. Ogni asana, vinyasa, avvolgimenti, […]

yogance

Yogance workshop

Yogance e’ una disciplina ibrida tra lo Yoga e la danza Inventato da Tamara Levinson-Campos alias Cuchira e’ un ballo che utilizza asana come base per creare fantasiosi passi di […]

Power Flow

Power Flow, si propone come un programma alternativo adattato al fitness applicando i metodi dei grandi maestri fondendo varie discipline come Pilates, danza, Yoga Gyrokinesis e educazione del movimento, rispettando […]

Pilates & Postural

Istruttrice di Pilates e ginnastica posturale. Traendo ispirazione da antiche discipline orientali quali yoga e Do-In, (Giappone), Pilates ha scritto due libri in cui illustra il suo metodo: Return to […]

AG Fun

AG® Fun 1&2

AG® Fun 1&2 e’ la specializzazione base di AntiGravity. Istruttrice di Antigravity® Fitness e Yoga Fundamentals 1&2. Corso adatto a tutti*. Certificazioni ottenute con Fiteducation con la super trainer Sayonara […]