12 Maggio Yoga Wheel Workshop a Genova

Classe per l’uso della ruota di YOGA. 3 ore di classe per 3 differenti livelli Yoga Wheel base Adatto a tutti, anche a coloro che nn hanno mai approcciato allo […]

6 Aprile Yoga Wheel workshop a Milano!

Classe per l’uso della ruota di Yoga Wheel. 3 ore di classe per 3 differenti livelli Yoga Wheel base 15.30 Adatto a tutti, anche a coloro che nn hanno mai […]

Occidentali's Karma. Chi la fa l'aspetti!

How people treat you is their karma; how you react is yours.(Wayne W. Dyer) Dopo che Gabbani ha pure vinto un san Remo scomodando il concetto di Karma ( कर्मन्), […]

salto della corda

Jump! I benefici di saltare la corda

Ammetto che la passione per la corda mi e’ iniziata quando ho visto questa gentil pulzella dal cognome improponibile saltare la corda. Una sorta di ipnosi. Non capisci come faccia. […]

matilde's braids

Centro Pilota Matilde's Braids

Fly High Mallorca e’ centro pilota per la Spagna delle Matilde’s Braids. Se hai un centro in Spagna e cerchi un corso istruttore o un workshop presso il tuo centro […]

tabata hiit workout

3...2...1 Let's go! Tabata & HIIT workout!

Siete tra quelle persone… che se non si raccolgono col cucchiaino alla fine di un allenamento non sono contente? O piu’ tra quelle che cercano una valida motivazione per tornare […]

Lost in Spa...in

Ovvero Essere la prima italiana a Palma di Mallorca che non apre un ristorante! Eccomi qui! Sparita per molto tempo. Ma non per sempre 😉 Eccomi “de vuelta” sul blog […]

respirare a perdifiato la corretta respirazione

Seminari di mindfulness e corso online

Come vi dicevo nel mio articolo,  la storia della mindfulness l’ho presa seriamente. E come è nella mia indole non mi piace credere così, tanto per sentito dire, nè mi […]

yoga in gravidanza

Insegnante di Yoga Prenatal

Un corso intenso, intensivo ma molto completo per diventare insegnante di Yoga Prenatal. Il corso si prefigge di seguire la donna nella fase della gravidanza sia nella parte fisica che […]

Lo stress fa male...ma solo se ci credi!

L’altro giorno stavo guardando dei video sul TED, sempre fonte di ispirazione, teorie e ricerche effettuate da grandi scienziati, psicologi, nutrizionisti, statisti, filosofi e il creme de la creme della […]