Paullo (MI) MYW workshop

30 Novembre 2019

Yoga Wheel ROOTS ore 10.30
Adatto a tutti, anche a coloro che nn hanno mai approcciato allo yoga.
Si imparerà l’uso di base della ruota per stretching e incrementare l’apertura di gambe e spalle.

Yoga Wheel POWER AND CORE ore 11.45
In questa classe apprenderemo come usare la Yoga wheel per tonificare i nostri muscoli e migliorare la nostra stabilità.

Yoga Wheel ACROWHEEL ore 13.00
Classe adatta ha chi ha una base di flessibilità e che pratica sport o yoga.
La classe vertirá principalmente sull’uso della ruota yoga per migliorare equilibrio e tenuta della verticale. Analisi di diversi tipi di head stand, arm balance e hands stand.
Lavoro di coppia e posizioni in double per creare figure sulla yoga wheel

CENTRO: KIMERA CLUB 
Via Carso, 44
20067 Paullo MI, Italia

INFO E PRENOTAZIONI
+39 02 2366 7243