12 Maggio Yoga Wheel Workshop a Genova

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Classe per l’uso della ruota di YOGA.
3 ore di classe per 3 differenti livelli

Yoga Wheel base
Adatto a tutti, anche a coloro che nn hanno mai approcciato allo yoga.
Si imparerà l’uso di base della ruota per stretching e incrementare l’apertura di gambe e spalle.

Yoga Wheel verticali e balance
Classe adatta ha chi ha una base di flessibilità e che pratica sport o yoga.
La classe vertirá principalmente sull’uso della ruota yoga per migliorare equilibrio e tenuta della verticale. Analisi di diversi tipi di head stand, arm balance e hands stand.

Acro Yoga Wheel
Classe per creare figure e allenamenti in coppia.
Classe di livello medio-avanzato per chi vuole sperimentare un nuovo modo di allenarsi e divertirsi!

Costo delle classi:
20 euro classe singola
50 euro 3 classi

Dato il numero limitato di posti inviate una mail a Marcella movementpersonaltraining@gmail.com o chiamatela al numero 3922822927 il prima possibile in modo da riservare il vostro posto.