AG Pilates

AG Pilates

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AG® Pilates descrive il connubio perfetto fra armonia, fluidità e precisione della famosa tecnica di Joseph Pliates abbinata all’innovativo metodo di Christopher Harrison.
Il corso unisce principi, tecniche, metodologie, nomenclature del Pilates con la tecnica di AG Fitness in modounico e stimolante.
Questa tecnica certificata permette ai praticanti di svolgere una lezione nelmodello classico e contemporaneo con sessione di esercizi di Pilates riprodotti dal Mat, Reformer, Cadillac, e Ladder Barrel – tutto in sospensione utilizzando le CCH ® Hammock sfruttando il beneficio “ Zero Compressioni” .