Lost in Spa..in 2: un anno dopo

OMMAMMAMIA!! E’ veramente già passato un anno??? …Un anno dopo Eccomi qua un anno dopo e 9 mesi di apertura di Fly High. Ho riletto il post dell’anno scorso e […]

Occidentali’s Karma. Chi la fa l’aspetti!

How people treat you is their karma; how you react is yours.(Wayne W. Dyer) Dopo che Gabbani ha pure vinto un san Remo scomodando il concetto di Karma ( कर्मन्), […]

salto della corda

Jump! I benefici di saltare la corda

Ammetto che la passione per la corda mi e’ iniziata quando ho visto questa gentil pulzella dal cognome improponibile saltare la corda. Una sorta di ipnosi. Non capisci come faccia. […]

tabata hiit workout

3…2…1 Let’s go! Tabata & HIIT workout!

Siete tra quelle persone… che se non si raccolgono col cucchiaino alla fine di un allenamento non sono contente? O piu’ tra quelle che cercano una valida motivazione per tornare […]

Lost in Spa…in

Ovvero Essere la prima italiana a Palma di Mallorca che non apre un ristorante! Eccomi qui! Sparita per molto tempo. Ma non per sempre 😉 Eccomi “de vuelta” sul blog […]

Lo stress fa male…ma solo se ci credi!

L’altro giorno stavo guardando dei video sul TED, sempre fonte di ispirazione, teorie e ricerche effettuate da grandi scienziati, psicologi, nutrizionisti, statisti, filosofi e il creme de la creme della […]